Сравнить продукты Сухое молоко и сыр-колби
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +226.9% |
| Содержит больше КальцийКальций | +33.1% |
| Содержит больше КалийКалий | +947.2% |
| Содержит больше МедьМедь | +90.5% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +69.8% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -38.6% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +233.3% |
| Содержит больше СеленСелен | +12.4% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +61.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +107.1% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +1786.7% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +221.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +594.6% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +981.4% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +282.3% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +291.6% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +105.6% |
| Содержит больше ХолинХолин | +662.3% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +20% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +22.7% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
26.32 г
Жиры:
26.71 г
Углеводы:
38.42 г
Вода:
2.47 г
Другое:
6.08 г
Белки:
23.76 г
Жиры:
32.11 г
Углеводы:
2.57 г
Вода:
38.2 г
Другое:
3.36 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +1394.9% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +81% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +20.2% |
| Содержит больше ВодаВода | +1446.6% |
Одинаковое количество вещества
Белки
~23.76g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
16.742 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
7.924 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.665 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
20.218 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
9.28 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.953 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -17.2% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +17.1% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +43.3% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 496kcal | 394kcal |
|
| Белки | 26.32g | 23.76g |
|
| Жиры | 26.71g | 32.11g |
|
| Витамин C | 8.6mg | 0mg |
|
| 38.42g | 2.57g |
|
|
| Углеводы | 38.42g | 2.57g |
|
| Холестерин | 97mg | 95mg |
|
| Витамин D | 20IU | 24IU |
|
| Магний | 85mg | 26mg |
|
| Кальций | 912mg | 685mg |
|
| Калий | 1330mg | 127mg |
|
| Железо | 0.47mg | 0.76mg |
|
| Сахар | 38.42g | 0.52g |
|
| Медь | 0.08mg | 0.042mg |
|
| Цинк | 3.34mg | 3.07mg |
|
| Фосфор | 776mg | 457mg |
|
| Натрий | 371mg | 604mg |
|
| Витамин A | 934IU | 994IU |
|
| Витамин A | 258µg | 264µg |
|
| Витамин E | 0.58mg | 0.28mg |
|
| Витамин D | 0.5µg | 0.6µg |
|
| Марганец | 0.04mg | 0.012mg |
|
| Селен | 16.3µg | 14.5µg |
|
| Витамин B1 | 0.283mg | 0.015mg |
|
| Витамин B2 | 1.205mg | 0.375mg |
|
| Витамин B3 | 0.646mg | 0.093mg |
|
| Витамин B5 | 2.271mg | 0.21mg |
|
| Витамин B6 | 0.302mg | 0.079mg |
|
| Витамин B12 | 3.25µg | 0.83µg |
|
| Витамин K | 2.2µg | 2.7µg |
|
| Витамин B9 | 37µg | 18µg |
|
| Холин | 117.4mg | 15.4mg |
|
| Насыщенные жиры | 16.742g | 20.218g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 7.924g | 9.28g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.665g | 0.953g |
|
| Триптофан | 0.371mg | 0.305mg |
|
| Треонин | 1.188mg | 0.845mg |
|
| Изолейцин | 1.592mg | 1.475mg |
|
| Лейцин | 2.578mg | 2.275mg |
|
| Лизин | 2.087mg | 1.978mg |
|
| Метионин | 0.66mg | 0.622mg |
|
| Фенилаланин | 1.271mg | 1.251mg |
|
| Валин | 1.762mg | 1.586mg |
|
| Гистидин | 0.714mg | 0.834mg |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
91%
26%
Итоговая оценка минералов
106%
72%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
сыр-колби содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 2mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
сыр-колби содержит меньше вещества Сахар (Разница - 37.9g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта сыр-колби ниже (Разница - 32)
Какой из продуктов стоит дешевле?
сыр-колби дешевле (Разница - $2.2)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Сухое молоко содержит меньше вещества Натрий (Разница - 233mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Сухое молоко содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 3.476g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Сухое молоко более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Сухое молоко более богат микроэлементом витамины